Name: Juan Carlos Espejo Jiménez

About me:

Profesor Mindfulness y Compasión con Respiravida – Breathworks. Titulado Superior en Terapias Naturales en la especialidad de Naturopatía por el Real Centro Universitario Escorial M.ª Cristina. He realizado programas como Mindfulness para regular las emociones “Programa de Inteligencia Emocional Plena” (PINEP), por la Universidad de Málaga.

Desde los 13 años he practicado varias tradiciones meditativas. Hace años, tras diagnosticarme una enfermedad genética minoritaria que entre otros problemas asociados provoca dolor crónico, caigo en una profunda crisis personal que supone el abandono de gran parte de mi actividad física y la práctica meditativa.

Más tarde decido acercarme a la meditación desde una perspectiva científica y secular como vía para comprender el sufrimiento, y es cuando empiezo a interesarme por Mindfulness y el trabajo de Jon Kabat-Zinn.

Tras tomar contacto con la obra de Vidyamala Burch, decido retomar la práctica de la atención plena de manera comprometida y formal y convivir con el dolor físico y el sufrimiento emocional de una forma creativa.

 

Specialisms: mfhc, mfsc, mitw

City: Girona

Email: juancarles@mindfulnessaccion.com

Country: spain

Website: http://www.mindfulnessaccion.com

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